Lupu Laura Beatrice

Lupu Laura Beatrice

Ma numesc Laura Beatrice Lupu, am 33 de ani si sunt health coach. Am absolvit Facultatea de Nutritie si Dietetica si am urmat cursuri internationale de coaching in sanatate. Imi place sa ajut oamenii sa isi creeze obiceiuri echilibrate, sa isi inteleaga nevoile organismului si sa gaseasca motivatia pentru a duce un stil de viata sanatos pe termen lung. Lucrez atat individual, cat si cu grupuri, unde sustin workshopuri despre alimentatie, miscare si echilibru emotional. In viata personala, imi place sa gatesc retete simple si hranitoare, sa practic yoga si sa alerg in aer liber. De asemenea, calatoriile si drumetiile prin natura imi aduc inspiratie si energie, iar lectura cartilor de dezvoltare personala completeaza modul in care ma raportez la sanatate si la oameni.

Ce plante scad proteina C reactiva?

ce plante scade proteina c reactiva

Rolul proteinei C reactive in organism Proteina C reactiva (PCR) este un marker important al inflamatiei in organism. Produsa de ficat, nivelul acesteia creste atunci cand exista o inflamatie in corp. Inflamatia poate fi cauzata de o varietate de factori,…

10 semne ca ai lipsa de vitamina D

10 semne ca ai lipsa de vitamina d

Vitamina D este cruciala pentru sanatatea noastra generala, iar lipsa acesteia poate duce la o serie de probleme de sanatate. In acest articol, vom explora 10 semne care pot indica o deficienta de vitamina D. Este important sa fim constienti…

L-arginina – cat timp se ia?

l-arginina cat timp se ia

L-arginina este un aminoacid semi-esential care joaca un rol important intr-o varietate de procese fiziologice din organism. Acesta este utilizat de corp pentru a produce oxid nitric, o molecula care ajuta la dilatarea vaselor de sange, imbunatatind astfel circulatia sangelui.…

Cand se iau vitaminele b?

cand se iau vitaminele b

Importanta vitaminelor B pentru sanatatea organismului Vitaminele B sunt un grup esential de micronutrienti care joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii organismului. Acestea sunt solubile in apa si includ opt vitamine distincte: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5…

Cele mai bune exercitii pilates pentru celulita

pilates pentru celulita

Beneficiile exercitiilor pilates pentru reducerea celulitei Pilates este o forma de antrenament fizic care se concentreaza pe intarirea muschilor de baza, imbunatatirea flexibilitatii si cresterea rezistentei. Este o metoda extrem de eficienta pentru combaterea celulitei, o problema estetica frecvent intalnita…

Care este considerata cea mai grava boala psihica

cea mai grava boala psihica

Schizofrenia: O privire asupra celei mai grave boli psihice Schizofrenia este adesea considerata cea mai grava boala psihica datorita impactului semnificativ asupra vietii indivizilor afectati, precum si asupra familiilor si comunitatilor acestora. Aceasta tulburare psihica cronica si severa afecteaza aproximativ…