Lupu Laura Beatrice

Lupu Laura Beatrice

Ma numesc Laura Beatrice Lupu, am 33 de ani si sunt health coach. Am absolvit Facultatea de Nutritie si Dietetica si am urmat cursuri internationale de coaching in sanatate. Imi place sa ajut oamenii sa isi creeze obiceiuri echilibrate, sa isi inteleaga nevoile organismului si sa gaseasca motivatia pentru a duce un stil de viata sanatos pe termen lung. Lucrez atat individual, cat si cu grupuri, unde sustin workshopuri despre alimentatie, miscare si echilibru emotional. In viata personala, imi place sa gatesc retete simple si hranitoare, sa practic yoga si sa alerg in aer liber. De asemenea, calatoriile si drumetiile prin natura imi aduc inspiratie si energie, iar lectura cartilor de dezvoltare personala completeaza modul in care ma raportez la sanatate si la oameni.

Cum poti scapa de balonare cu bicarbonat

scapa de balonare cu bicarbonat

Ce este balonarea si cum poate ajuta bicarbonatul de sodiu Balonarea este o afectiune comuna, resimtita adesea ca o senzatie de plenitudine si disconfort in abdomen. Aceasta poate fi cauzata de o varietate de factori precum alimentatia, retentia de gaze,…

Cele mai bune vitamine pentru pielea uscata

skincare

Importanta vitaminelor pentru sanatatea pielii Sanatatea pielii este cruciala pentru bunastarea generala a corpului nostru. Pielea uscata poate fi o problema comuna, mai ales in perioadele reci ale anului sau in conditii de umiditate scazuta. Pentru a combate aceasta problema,…