Lupu Laura Beatrice

Lupu Laura Beatrice

Ma numesc Laura Beatrice Lupu, am 33 de ani si sunt health coach. Am absolvit Facultatea de Nutritie si Dietetica si am urmat cursuri internationale de coaching in sanatate. Imi place sa ajut oamenii sa isi creeze obiceiuri echilibrate, sa isi inteleaga nevoile organismului si sa gaseasca motivatia pentru a duce un stil de viata sanatos pe termen lung. Lucrez atat individual, cat si cu grupuri, unde sustin workshopuri despre alimentatie, miscare si echilibru emotional. In viata personala, imi place sa gatesc retete simple si hranitoare, sa practic yoga si sa alerg in aer liber. De asemenea, calatoriile si drumetiile prin natura imi aduc inspiratie si energie, iar lectura cartilor de dezvoltare personala completeaza modul in care ma raportez la sanatate si la oameni.

Cat de eficienta este terapia shockwave

pain

Ce este terapia Shockwave? Terapia Shockwave, cunoscuta si sub numele de terapie cu unde de soc, este o metoda non-invaziva de tratament care utilizeaza impulsuri acustice de inalta energie pentru a trata diferite conditii musculo-scheletale. Aceasta tehnica a fost initial…

4 remedii naturale pentru diaree

abdominal pain

Intelegeri de baza despre diaree Diareea este o problema comuna de sanatate care afecteaza anual milioane de oameni din intreaga lume. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, diareea este a doua cauza principala a mortalitatii la copiii sub cinci ani la…

Top 5 remedii naturale pentru tuse

cough

1. Miere de albine Mierea de albine este unul dintre cele mai cunoscute si utilizate remedii naturale pentru tuse. Studiile arata ca mierea poate fi la fel de eficienta ca si medicamentele fara prescriptie medicala pentru ameliorarea tusei la copii.…

Top 10 remedii naturale pentru greata

ginger root

Ceaiul de ghimbir Ghimbirul este cunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii si antispastice, ceea ce il face un remediu excelent pentru greata. Studiile arata ca ghimbirul poate fi deosebit de eficient in ameliorarea senzatiilor de greata asociate cu sarcina si chimioterapia.…