Ce este detoxifierea si de ce este importanta? Detoxifierea reprezinta procesul prin care organismul elimina toxinele acumulate, fie ele din alimentatie, mediu sau alte surse. Este un concept vechi, dar care a castigat popularitate in ultimii ani datorita cresterii interesului…
Ce este IMC si cum functioneaza Indicele de Masa Corporala (IMC) este un instrument folosit pe scara larga pentru a evalua daca o persoana are o greutate sanatoasa in raport cu inaltimea sa. Utilizat initial de Adolphe Quetelet in secolul…
Ce este bisglicinatul? Bisglicinatul este un tip de chelat mineral, o forma speciala de mineral care a fost legata de doua molecule de glicina, un aminoacid. Aceasta legatura chimica ofera bisglicinatului cateva avantaje specifice fata de alte forme de minerale,…
Ce reprezinta exercitiile cardio? Exercitiile cardio, denumite si exercitii cardiovasculare, sunt activitati fizice care au scopul de a imbunatati functionarea inimii si a plamanilor. Aceste exercitii sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii generale si pentru prevenirea mai multor boli cronice. Ele…
Ce este Omega 3? Omega 3 reprezinta un tip de acizi grasi esentiali, adica nutrienti pe care corpul uman nu ii poate produce de unul singur si care trebuie obtinuti din alimentatie. Acizi grasi Omega 3 sunt cruciali pentru sanatatea…
Importanta vitaminei C pentru sanatate Vitamina C, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esential pentru buna functionare a organismului. Este necesara pentru cresterea si repararea tesuturilor in toate partile corpului. De asemenea, ajuta la absorbtia fierului…
MSM ca si supliment alimentar Metilsulfonilmetanul, sau MSM, este un compus natural de sulf care a captat atentia publicului datorita beneficiilor sale potentiale pentru sanatate. De-a lungul timpului, studiile au aratat ca MSM poate juca un rol important in imbunatatirea…
Citrulina – un nutrient esential Citrulina este un aminoacid care joaca un rol crucial in numeroase procese fiziologice din corpul uman. Desi nu este un aminoacid esential, organismul nostru poate produce citrulina in mod natural. Cu toate acestea, suplimentele si…
Arginina, un aminoacid semi-esential, joaca un rol crucial in multe procese fiziologice din organism. Este cunoscut pentru abilitatea sa de a imbunatati circulatia sangelui si de a sustine sanatatea cardiovasculara. Consumul de arginina buvabila a crescut in popularitate datorita beneficiilor…
Importanta Uleiului de Peste si Aspectele de Siguranta Uleiul de peste este un supliment alimentar popular, cunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii inimii si creierului. Bogat in acizi grasi omega-3, in special EPA si DHA, uleiul de peste este promovat…