Beneficiile argininei pentru sanatatea ficatului Arginina este un aminoacid semiesential, ceea ce inseamna ca, desi organismul uman il poate sintetiza, in anumite conditii, precum stresul, bolile cronice sau interventiile chirurgicale, aportul exogen devine esential. Arginina joaca un rol crucial in…
Beneficiile magneziului si ale vitaminei B6 Magneziul si vitamina B6 sunt nutrienti esentiali care joaca un rol important in numeroase procese fiziologice. Magneziul este esential pentru functionarea normala a celulelor, nervilor, muschilor, oaselor si inimii. In acelasi timp, vitamina B6…
Ce este vitamina D si cum functioneaza? Vitamina D este o vitamina liposolubila esentiala pentru sanatatea noastra, avand un rol crucial in absorbtia calciului si in mentinerea sanatatii oaselor. Spre deosebire de alte vitamine, vitamina D poate fi sintetizata de…
Vitamina E: Rol si Beneficii Vitamina E este o vitamina liposolubila esentiala care are un rol important in protejarea celulelor noastre de stresul oxidativ. Acesta poate fi obtinuta dintr-o varietate de surse alimentare precum uleiurile vegetale, nuci, seminte si legume…
Vitamina B9: definitie si importanta Vitamina B9, cunoscuta si sub denumirea de acid folic sau folat, este una dintre vitaminele esentiale din complexul B care joaca un rol crucial in sanatatea organismului uman. Aceasta vitamina hidrosolubila este vitala pentru mai…
Vitamina D: rolul si importanta sa Vitamina D este esentiala pentru sanatatea noastra, avand un rol crucial in absorbtia calciului in oase si in mentinerea unui sistem imunitar puternic. Aceasta vitamina liposolubila este produsa in principal prin expunerea pielii la…
Importanta colagenului pentru organism Colagenul este esential pentru mentinerea sanatatii pielii, oaselor, cartilajelor si tesuturilor conjunctive din organism. Este cea mai abundenta proteina din corpul uman, reprezentand aproximativ 30% din totalul proteinelor. Exista cel putin 16 tipuri diferite de colagen,…
Lipsa de vitamina D si efectele sale asupra greutatii corporale In ultimii ani, studiile au indreptat atentia catre rolul crucial al vitaminei D in mentinerea unei greutati corporale sanatoase. Vitamina D este esentiala pentru sanatatea oaselor, functionarea sistemului imunitar si…
Ce este MSM si de ce este important? Metilsulfonilmetanul, cunoscut sub numele de MSM, este un compus care contine sulf, prezent in mod natural in plante, animale si oameni. Acesta este utilizat pe scara larga ca supliment alimentar datorita numeroaselor…
Colagenul: ce este si cum functioneaza Colagenul este o proteina structurala esentiala care se gaseste in organismul uman, fiind componenta principala a tesuturilor conjunctive. Acesta este prezent in piele, oase, cartilaje, tendoane si ligamente. Colagenul este responsabil de mentinerea elasticitatii…
