Ce este L-glutamina? L-glutamina este un aminoacid esential conditionat, ceea ce inseamna ca, in anumite conditii, corpul nostru nu poate produce o cantitate suficienta de glutamina si este necesar sa o obtinem din surse externe. Aceasta este una dintre cele…
Ce este cazeina hidrolizata? Cazeina hidrolizata este un tip special de proteina derivata din lapte, care a fost supusa unui proces de hidroliza. Acest proces implica descompunerea proteinelor in peptide mai mici, care sunt mai usor de absorbit de organism.…
Rolul important al magneziului in organismul uman este adesea subestimat. Desi este al patrulea cel mai abundent mineral in corpul uman, fiind implicat in peste 300 de reactii biochimice, multi nu sunt constienti de beneficiile sale esentiale. Magneziul este distribuit…
HMB, sau beta-hidroxi-beta-metilbutirat, este un supliment alimentar care a câștigat popularitate în rândul sportivilor și culturistilor datorită potențialului său de a sprijini creșterea musculară și de a reduce distrugerea musculară. În lumea fitness-ului și a nutriției sportive, HMB este adesea…
Pentru a intelege mai bine impactul lipsei de potasiu in organism, este esential sa exploram simptomele asociate cu aceasta deficienta. Potasiul este un mineral esential care joaca un rol crucial in functionarea corecta a celulelor, tesuturilor si organelor. Deficienta de…
L-carnitina este un supliment popular printre sportivi si persoanele care doresc sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca performantele fizice. Aceasta substanta, care se gaseste in mod natural in corpul uman, joaca un rol crucial in transportul acizilor grasi in mitocondrii,…
Creatina, un supliment popular printre sportivi si pasionatii de fitness, este un compus natural care joaca un rol esential in productia de energie a organismului. Desi este adesea asociata cu performanta sportiva, exista multe mituri si intrebari legate de utilizarea…
Ce este Picolinatul de Crom? Picolinatul de crom este un supliment derivat din combinarea cromului cu acidul picolinic. Cromul este un mineral esential care joaca un rol crucial in metabolismul carbohidratilor, proteinelor si grasimilor. Cu toate acestea, in ciuda importantei…
Rolul glucozaminei in organism Glucozamina este o substanta naturala gasita in cartilajul articulatiilor noastre. Aceasta joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si integritatii articulatiilor, fiind implicata in formarea si repararea tesutului conjunctiv. In ultimii ani, suplimentele de glucozamina au…
In lumea nutritiei, carbohidratii sunt adesea subiect de discutie si dezbatere. Cantitatea de carbohidrati pe care o consumam zilnic poate influenta semnificativ sanatatea noastra generala, energia si chiar starea de bine mentala. Dar cate grame de carbohidrati ar trebui sa…
