Ce este melatonina? Melatonina este un hormon esential in reglarea ciclului somn-veghe al organismului. Produsa in principal de glanda pineala, o structura de dimensiuni reduse situata in centrul creierului, melatonina este declansata in mod natural de intuneric si ajuta la…
Ce este Berberina? Berberina este un alcaloid natural izolat dintr-o varietate de plante, inclusiv din specii precum Berberis, Hydrastis canadensis si Coptis chinensis. Acest compus a fost folosit de secole in medicina traditionala chineza si ayurvedica datorita multiplelor beneficii pentru…
Simptome ale lipsei de electroliti Lipsa de electroliti in organism poate avea efecte semnificative asupra sanatatii, avand in vedere rolul crucial pe care acestia il joaca in diverse functii fiziologice. Electrolitii precum sodiu, potasiu, calciu si magneziu sunt esentiali pentru…
Ce este cazeina? Cazeina este o proteina majora care se gaseste in laptele de vaca, reprezentand aproximativ 80% din totalul proteinelor din lapte. Aceasta proteina este esentiala pentru nutritia umana, avand un rol important in cresterea si dezvoltarea organismului. Cazeina…
Ce este L-glutamina? L-glutamina este un aminoacid esential conditionat, ceea ce inseamna ca, in anumite conditii, corpul nostru nu poate produce o cantitate suficienta de glutamina si este necesar sa o obtinem din surse externe. Aceasta este una dintre cele…
Ce este cazeina hidrolizata? Cazeina hidrolizata este un tip special de proteina derivata din lapte, care a fost supusa unui proces de hidroliza. Acest proces implica descompunerea proteinelor in peptide mai mici, care sunt mai usor de absorbit de organism.…
Rolul important al magneziului in organismul uman este adesea subestimat. Desi este al patrulea cel mai abundent mineral in corpul uman, fiind implicat in peste 300 de reactii biochimice, multi nu sunt constienti de beneficiile sale esentiale. Magneziul este distribuit…
HMB, sau beta-hidroxi-beta-metilbutirat, este un supliment alimentar care a câștigat popularitate în rândul sportivilor și culturistilor datorită potențialului său de a sprijini creșterea musculară și de a reduce distrugerea musculară. În lumea fitness-ului și a nutriției sportive, HMB este adesea…
Pentru a intelege mai bine impactul lipsei de potasiu in organism, este esential sa exploram simptomele asociate cu aceasta deficienta. Potasiul este un mineral esential care joaca un rol crucial in functionarea corecta a celulelor, tesuturilor si organelor. Deficienta de…
L-carnitina este un supliment popular printre sportivi si persoanele care doresc sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca performantele fizice. Aceasta substanta, care se gaseste in mod natural in corpul uman, joaca un rol crucial in transportul acizilor grasi in mitocondrii,…
