Cele mai eficiente 5 remedii naturale pentru somn

Importanta somnului de calitate Somnul este o componenta esentiala a vietii noastre, influentand direct sanatatea fizica si mentala. Potrivit CDC (Centers for Disease Control and Prevention), aproximativ 35% dintre adultii americani nu dorm suficiente ore pe noapte. Lipsa somnului de…