Ce este creatina si de ce este importanta Creatina este un compus natural care se gaseste in muschi si in creierul uman. Este formata din trei aminoacizi: arginina, glicina si metionina. Unul dintre rolurile principale ale creatinei este de a…
Vitamina B6: Rolul sau in Corpul Uman Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este o vitamina esentiala solubila in apa, ce joaca un rol crucial in multe functii ale corpului uman. Aceasta contribuie la metabolismul proteinelor, grasimilor si…
Originea si Compozitia ZMB ZMB este un supliment alimentar care a castigat popularitate in ultimii ani, in mod special in randul sportivilor si al celor care doresc sa isi imbunatateasca performanta fizica. Acronymul ZMB provine de la Zinc, Magneziu si…
Ce este melatonina si cum functioneaza? Melatonina este un hormon natural produs in glanda pineala din creier, responsabil pentru reglarea ciclului somn-veghe. Acest hormon este eliberat in intuneric si este suprimat de lumina, ceea ce ii permite organismului sa stie…
Ce este uleiul de peste? Uleiul de peste este un supliment alimentar din ce in ce mai popular, datorita numeroaselor beneficii pe care le aduce sanatatii. Extract din tesuturile pestilor uleiosi, precum somonul, macroul, tonul si sardinele, acest ulei contine…
Creatina este un supliment popular in randul sportivilor si al altor persoane care doresc sa isi imbunatateasca performantele fizice. Cunoscuta pentru capacitatea sa de a creste masa musculara si forta, creatina este, totusi, un subiect de dezbatere, mai ales in…
Vitamina K: O privire de ansamblu Vitamina K este un nutrient esential care joaca un rol crucial in procesul de coagulare a sangelui si in mentinerea sanatatii oaselor. Descoperita initial in anii 1930, acest compus a fost denumit "vitamina K"…
Ce este vitamina B6? Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este un nutrient esential cu un rol crucial in organismul uman. Aceasta vitamina face parte din complexul de vitamine B si este solubila in apa, ceea ce inseamna…
Importanta curcuminei in sanatatea umana Curcumina este un polifenol activ cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante si antiinflamatoare, fiind principalul component activ din turmeric. A fost utilizata de secole in medicina traditionala ayurvedica si a castigat popularitate recenta in medicina moderna…
Importanta electrolitilor pentru corpul uman Electrolitii sunt minerale care joaca un rol esential in functionarea organismului uman. Acesti nutrienti ajuta la mentinerea echilibrului fluidelor, transmiterea semnalelor electrice intre celule si asigurarea functionarii corecte a muschilor si nervilor. Principalii electroliti includ…
