admin.incerc

admin.incerc

L-arginina – beneficii pentru ficat

l-arginina beneficii ficat

L-arginina este un aminoacid semi-esential, ceea ce inseamna ca organismul nostru il poate produce in mod natural, insa in anumite conditii, aportul extern devine necesar. Acest aminoacid joaca un rol crucial in mai multe procese biologice, inclusiv detoxifierea ficatului, un…

Cand se ia calciu lactic

cand se ia calciu lactic

Ce este calciul lactic? Calciul lactic este un supliment alimentar utilizat frecvent pentru a preveni sau trata deficiențele de calciu. Acesta este un tip de sare de calciu care se dizolvă ușor în apă, fiind astfel o modalitate eficientă de…

MSM ingrasa?

msm ingrasa

Metilsulfonilmetanul, cunoscut si sub denumirea de MSM, este un compus natural de sulf care se gaseste in anumite alimente si suplimente alimentare. In timp ce multi il folosesc pentru proprietatile sale benefice asupra sanatatii articulatiilor si pielii, o intrebare frecventa…

Proteina din albus de ou

proteina albus ou

Importanta proteinei din albus de ou Proteina din albus de ou este una dintre cele mai valoroase surse de proteine naturale, fiind apreciata atat de sportivi, cat si de persoanele care doresc sa isi mentina o dieta echilibrata. Cunoscuta si…

HMB – beneficii

hmb beneficii

Ce este HMB? HMB, sau beta-hidroxi beta-metilbutirat, este un compus natural derivat din aminoacidul leucina. Acesta a devenit popular in randul atletilor si pasionatilor de fitness datorita potentialului sau de a imbunatati masa musculara si de a sprijini recuperarea dupa…

Spirulina – beneficii si contraindicatii

spirulina beneficii si contraindicatii

Ce este Spirulina? Spirulina este un tip de alga albastru-verzuie care a captat atentia cercetatorilor si consumatorilor din intreaga lume datorita profilului sau nutritional exceptional. Este considerata unul dintre cele mai dense alimente nutritive de pe planeta. Aceasta alga este…

Tipuri de creatina

tipuri de creatina

Ce este creatina si de ce este importanta Creatina este un compus natural care se gaseste in muschi si in creierul uman. Este formata din trei aminoacizi: arginina, glicina si metionina. Unul dintre rolurile principale ale creatinei este de a…

Vitamina B6 ingrasa?

vitamina b6 ingrasa

Vitamina B6: Rolul sau in Corpul Uman Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este o vitamina esentiala solubila in apa, ce joaca un rol crucial in multe functii ale corpului uman. Aceasta contribuie la metabolismul proteinelor, grasimilor si…

Ce este ZMB?

ce este zmb

Originea si Compozitia ZMB ZMB este un supliment alimentar care a castigat popularitate in ultimii ani, in mod special in randul sportivilor si al celor care doresc sa isi imbunatateasca performanta fizica. Acronymul ZMB provine de la Zinc, Magneziu si…