Lupu Laura Beatrice

Lupu Laura Beatrice

Ma numesc Laura Beatrice Lupu, am 33 de ani si sunt health coach. Am absolvit Facultatea de Nutritie si Dietetica si am urmat cursuri internationale de coaching in sanatate. Imi place sa ajut oamenii sa isi creeze obiceiuri echilibrate, sa isi inteleaga nevoile organismului si sa gaseasca motivatia pentru a duce un stil de viata sanatos pe termen lung. Lucrez atat individual, cat si cu grupuri, unde sustin workshopuri despre alimentatie, miscare si echilibru emotional. In viata personala, imi place sa gatesc retete simple si hranitoare, sa practic yoga si sa alerg in aer liber. De asemenea, calatoriile si drumetiile prin natura imi aduc inspiratie si energie, iar lectura cartilor de dezvoltare personala completeaza modul in care ma raportez la sanatate si la oameni.

Cat dureaza un puseu de crestere

cat dureaza un puseu de crestere

Intelegerea puseelor de crestere la copii Puseele de crestere reprezinta o etapa normala in dezvoltarea copiilor, insa ele pot fi o perioada provocatoare atat pentru copil, cat si pentru parinti. Aceste episoade sunt caracterizate de o crestere rapida in inaltime…

Ce este sulfatul de magneziu?

ce este sulfat de magneziu

Ce este sulfatul de magneziu? Sulfatul de magneziu, cunoscut si sub numele de sare amara sau sare Epsom, este un compus chimic cu formula MgSO4. Este un solid ionic care contine magneziu, sulf si oxigen si este adesea utilizat in…

Cat de bun este pilatesul pentru slabit

pilates pentru slabit

Beneficiile generale ale pilatesului Pilatesul a fost dezvoltat la inceputul secolului XX de catre Joseph Pilates, un inovator in domeniul fitnessului, care a creat aceasta metoda pentru a imbunatati forta, flexibilitatea si coordonarea. Pilatesul este o forma de exercitiu care…

Care sunt principiile pilates?

pilates

Principii Fundamentale ale Pilates Pilates este o forma de exercitiu care a castigat popularitate crescanda in ultimele decenii datorita efectelor sale benefice asupra corpului si mintii. Dezvoltat la inceputul secolului XX de catre Joseph Pilates, aceasta metoda de antrenament combina…

Idei de mancare in enterocolita

idei de mancare in enterocolita

Alimentele blande pentru stomac Enterocolita este o afectiune inflamatorie a sistemului digestiv care poate provoca simptome neplacute precum diareea, greata, varsaturile si durerile abdominale. Pentru a ameliora aceste simptome, este esential sa se consume alimente care sunt blande pentru stomac…

Parteneri Romania