Lupu Laura Beatrice

Lupu Laura Beatrice

Ma numesc Laura Beatrice Lupu, am 33 de ani si sunt health coach. Am absolvit Facultatea de Nutritie si Dietetica si am urmat cursuri internationale de coaching in sanatate. Imi place sa ajut oamenii sa isi creeze obiceiuri echilibrate, sa isi inteleaga nevoile organismului si sa gaseasca motivatia pentru a duce un stil de viata sanatos pe termen lung. Lucrez atat individual, cat si cu grupuri, unde sustin workshopuri despre alimentatie, miscare si echilibru emotional. In viata personala, imi place sa gatesc retete simple si hranitoare, sa practic yoga si sa alerg in aer liber. De asemenea, calatoriile si drumetiile prin natura imi aduc inspiratie si energie, iar lectura cartilor de dezvoltare personala completeaza modul in care ma raportez la sanatate si la oameni.

La ce se mai foloseste apa de gura

la ce se mai foloseste apa de gura

Importanta apei de gura in igiena orala Apa de gura a devenit un element esential in rutina zilnica de igiena orala. Potrivit unui studiu realizat de Asociația Americana Dentară, aproximativ 65% dintre americani folosesc apa de gura cel putin o…

5 idei de meniu de detoxifiere

meniu detoxifiere

Insemnatatea dietelor de detoxifiere Detoxifierea a devenit un subiect de interes major in ultimii ani, datorita beneficiilor sale potentiale asupra sanatatii. Potrivit Dr. Sarah Brewer, expert in nutritie, detoxifierea poate ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in organism, imbunatatind astfel functionarea…

Cum poti scapa de balonare cu bicarbonat

scapa de balonare cu bicarbonat

Ce este balonarea si cum poate ajuta bicarbonatul de sodiu Balonarea este o afectiune comuna, resimtita adesea ca o senzatie de plenitudine si disconfort in abdomen. Aceasta poate fi cauzata de o varietate de factori precum alimentatia, retentia de gaze,…

Parteneri Romania