Ce este Picolinatul de Crom? Picolinatul de crom este un supliment derivat din combinarea cromului cu acidul picolinic. Cromul este un mineral esential care joaca un rol crucial in metabolismul carbohidratilor, proteinelor si grasimilor. Cu toate acestea, in ciuda importantei…
Rolul glucozaminei in organism Glucozamina este o substanta naturala gasita in cartilajul articulatiilor noastre. Aceasta joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si integritatii articulatiilor, fiind implicata in formarea si repararea tesutului conjunctiv. In ultimii ani, suplimentele de glucozamina au…
In lumea nutritiei, carbohidratii sunt adesea subiect de discutie si dezbatere. Cantitatea de carbohidrati pe care o consumam zilnic poate influenta semnificativ sanatatea noastra generala, energia si chiar starea de bine mentala. Dar cate grame de carbohidrati ar trebui sa…
Intelegerea Aminoacizilor Neesentiali Aminoacizii sunt componente fundamentale ale proteinelor, iar corpul uman are nevoie de ele pentru a functiona corect. In general, exista 20 de aminoacizi standard, dintre care noua sunt considerati esentiali, adica trebuie obtinuti prin dieta, deoarece corpul…
Creatina: O privire generala Creatina este un compus organic cunoscut si folosit in special in domeniul sportiv, dar si in cercurile stiintifice pentru efectele sale benefice asupra performantei fizice si cognitive. Chiar daca popularitatea sa creste, multi nu stiu exact…
Ce este proteina din canepa? Proteina din canepa este o sursa naturala de nutrienti care a castigat popularitate in ultimii ani, in special in randul celor care doresc o alternativa vegetala la proteinele traditionale. Provenind din semintele plantei de canepa,…
Ce este proteina de mazare? Proteina de mazare a devenit un supliment alimentar din ce in ce mai popular, fiind apreciata pentru valorile sale nutritive si beneficiile asociate. Mazarea, o leguminoasa cultivata pe scara larga, este o sursa bogata de…
Importanta Proteinelor in Dieta Zilnica Proteinele sunt componente esentiale in alimentatia noastra zilnica. Acestea joaca un rol crucial in construirea si repararea tesuturilor, producerea de enzime si hormoni, dar si in sustinerea functiei imunitare. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS),…
Conceptul de CLA Acidul linoleic conjugat, cunoscut sub numele de CLA, este un tip de acid gras care se gaseste in mod natural in anumite produse alimentare, in special in carnea si laptele rumegatoarelor. Este apreciat pentru beneficiile sale potentiale…
Ce este creatina si cum functioneaza? Creatina este un compus organic natural care se gaseste in principal in muschii nostri si in creier. Este sintetizata in organism din trei aminoacizi: arginina, glicina si metionina. Creatina este utilizata in mod frecvent…
