Sănătate

vitamina b6 doza zilnica recomandata

Vitamina B6 – doza zilnica recomandata

Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este un nutrient esential care joaca un rol crucial in numeroase functii ale corpului. De la sustinerea sanatatii metabolismului pana la influentarea starii de spirit si a functiei creierului, vitamina B6 este…

lipsa de calciu simptome

Lipsa de calciu – simptome

Lipsa de calciu, cunoscuta si sub denumirea de hipocalcemie, este o afectiune care poate avea un impact semnificativ asupra sanatatii noastre generale. Calciul este un mineral esential pentru multe functii ale corpului, inclusiv contractia musculara, coagularea sangelui si sanatatea oaselor.…

ce este vitamina b 1

Ce este vitamina B1?

Ce este Vitamina B1? Vitamina B1, cunoscuta si sub numele de tiamina, este un nutrient esential de care organismul uman are nevoie pentru a functiona corect. Ea este una dintre cele opt vitamine B care joaca un rol crucial in…

creatina afecteaza rinichii

Creatina afecteaza rinichii?

O privire generala asupra creatinei Creatina este un supliment nutritiv popular, folosit in mod frecvent de sportivi si entuziasti ai fitness-ului pentru a imbunatati performanta fizica. Ea este produsa in mod natural de organism si poate fi gasita in alimente…

ce este orotatul de magneziu

Ce este orotatul de magneziu?

Ce este orotatul de magneziu? Orotatul de magneziu este un supliment alimentar care combina magneziul cu acidul orotic. Aceasta forma de magneziu este adesea laudata pentru biodisponibilitatea sa superioara, ceea ce inseamna ca organismul o poate absorbi si utiliza mai…

ce este oxid de magneziu

Ce este oxid de magneziu?

Oxidul de magneziu este un compus chimic cu formula MgO, care este adesea folosit in diverse domenii, de la medicina si nutritie pana la industrie si constructii. Este un material alcalin care apare ca un praf alb, inodor, si este…

ce sunt aminoacizi eaa

Ce sunt aminoacizii EAA?

Importanta aminoacizilor esentiali (EAA) Aminoacizii esentiali, cunoscuti sub acronimul EAA (Essential Amino Acids), sunt compusi organici vitali pentru sanatatea umana. Acestia nu pot fi sintetizati de organismul nostru, ceea ce inseamna ca trebuie obtinuti din dieta. Exista noua aminoacizi esentiali,…

ce este vitamina b 5

Ce este vitamina B5?

Ce este vitamina B5? Vitamina B5, cunoscuta si sub numele de acid pantotenic, este o vitamina solubila in apa care joaca un rol esential in metabolismul energetic al organismului. Acesta este un nutrient esential, ceea ce inseamna ca organismul nostru…

msm afecteaza ficatul

MSM afecteaza ficatul?

Ce Este MSM si Cum Functioneaza? Metilsulfonilmetanul, cunoscut mai bine ca MSM, este un compus bogat in sulf, utilizat pe scara larga ca supliment alimentar. Se gaseste in mod natural in anumite alimente si plante, precum si in corpul uman.…

l-arginina beneficii si contraindicatii

L-arginina – beneficii si contraindicatii

L-arginina: Ce este si cum functioneaza in corpul uman L-arginina este un aminoacid semi-esential care joaca un rol important in diverse procese fiziologice. In termeni simpli, L-arginina este un bloc de constructie al proteinelor si este necesara pentru sinteza oxidului…