Berberina este un compus bioactiv obtinut din mai multe plante, inclusiv din cele din genul Berberis. Desi a castigat popularitate pentru potentialele sale beneficii asupra sanatatii, este important sa discutam si despre efectele sale adverse. Desi multe persoane aleg sa…
In lumea fitnessului si a suplimentelor nutritive, BCAA (aminoacizii cu catena ramificata) au castigat o popularitate considerabila datorita beneficiilor lor variate asupra performantei fizice si a recuperarii musculare. BCAA sunt compusi din trei aminoacizi esentiali: leucina, izoleucina si valina, care…
Importanta Omega 3 pentru sanatatea umana Acizii grasi Omega 3 sunt esentiali pentru sanatatea noastra, avand un rol crucial in functionarea normala a corpului. Ei sunt cunoscuti pentru efectele benefice asupra sanatatii inimii, creierului si a sistemului imunitar. Insa, din…
Ce Este Acidul D-Aspartic? Acidul D-aspartic este un aminoacid neesential care a castigat popularitate in special in randul celor care cauta sa isi imbunatateasca performantele fizice si sa stimuleze nivelul de testosteron. Acest aminoacid este unul dintre cele doua forme…
Ce sunt injectiile cu colagen pentru articulatii? Injectiile cu colagen pentru articulatii reprezinta o procedura medicala relativ recenta, care isi propune sa imbunatateasca sanatatea si functionalitatea articulatiilor. Colagenul este o proteina esentiala pentru structura si elasticitatea tesuturilor conjunctive, inclusiv a…
Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor, muschilor si functiilor nervoase. Desi multi dintre noi stiu ca trebuie sa consume suficient calciu, una dintre intrebarile frecvente este cand este cel mai bine sa luam suplimente de calciu: dimineata sau…
Maca, cunoscuta si sub numele de Lepidium meyenii, este o planta originara din Anzii Peruvieni, recunoscuta pentru beneficiile sale asupra sanatatii. Folosita de secole de catre civilizatiile andine, maca a castigat popularitate la nivel mondial datorita proprietatilor sale nutritive si…
Pudra de maca, un supliment alimentar derivat din radacina plantei maca originara din Peru, a castigat popularitate datorita presupuselor sale beneficii pentru sanatate, inclusiv cresterea energiei, imbunatatirea fertilitatii si sustinerea echilibrului hormonal. Cu toate acestea, ca orice supliment, pudra de…
Calciul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului uman, avand un rol crucial in sanatatea oaselor si dintilor, in functionarea sistemului nervos si a muschilor, dar si in coagularea sangelui. Lipsa de calciu, denumita si hipocalcemie, poate duce…
Calciu lactic: Beneficii si utilizari generale Calciul lactic este o forma de calciu care se gaseste in multe suplimente alimentare si produse farmaceutice. Acesta este adesea utilizat pentru a trata sau preveni deficientele de calciu, care pot duce la diferite…
