Sănătate

cat timp se ia melatonina

Cat timp se ia melatonina?

Ce este melatonina si cum functioneaza aceasta? Melatonina este un hormon natural produs de glanda pineala, o mica glanda situata in creier. Aceasta este responsabila pentru reglarea ciclului somn-veghe, cunoscut si sub numele de ritm circadian. In timpul noptii, nivelurile…

zinc beneficii si contraindicatii

Zinc – beneficii si contraindicatii

Zincul si rolul sau esential in organism Zincul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului uman, fiind implicat in numeroase procese biologice. Acesta joaca un rol crucial in sustinerea sistemului imunitar, in sinteza proteinelor, in procesele de crestere…

acid linoleic conjugat efecte adverse

Acid linoleic conjugat – efecte adverse

Ce este acidul linoleic conjugat? Acidul linoleic conjugat (CLA) este un tip de acid gras polinesaturat care se gaseste in mod natural in carnea si lactatele animalelor rumegatoare, cum ar fi vacile si oile. Este cunoscut pentru potentialele sale beneficii…

ce este melatonina pura

Ce este melatonina pura?

Ce este melatonina pura? Melatonina este un hormon produs in mod natural de glanda pineala a corpului, localizata in creier. Rolul ei principal este reglarea ciclului somn-veghe, cunoscut si sub numele de ritm circadian. Desi corpul uman produce melatonina in…

cand se ia vitamina c inainte sau dupa masa

Cand se ia vitamina C – inainte sau dupa masa?

Importanta vitaminei C pentru sanatate Vitamina C, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esential pentru organismul uman. Ea joaca un rol crucial in intarirea sistemului imunitar, in producerea de colagen, in absorbtia fierului si in combaterea…

cat dureaza cura cu spirulina

Cat dureaza cura cu spirulina?

Contextul utilizarii spirulinei Spirulina, o alga verde-albastra, este cunoscuta pentru proprietatile sale nutritive si beneficii asupra sanatatii. Bogata in proteine, vitamine, minerale si antioxidanti, spirulina a atras atentia comunitatii stiintifice si a consumatorilor din intreaga lume. Suplimentarea cu spirulina poate…

cat trebuie sa fie vitamina d in organism

Cat trebuie sa fie nivelul de vitamina D in organism?

Importanta vitaminei D in organism Vitamina D joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii umane, fiind esentiala pentru absorbtia calciului si a fosforului, doua minerale fundamentale pentru sanatatea oaselor. Ea contribuie la functionarea corecta a sistemului imunitar si poate reduce…

lipsa severa de vitamina d simptome

Lipsa severa de vitamina D – simptome

Lipsa de energie si oboseala cronica Lipsa severa de vitamina D poate avea un impact major asupra nivelului de energie si poate duce la oboseala cronica. Aceasta vitamina esentiala joaca un rol critic in mentinerea functiei musculare si osoase, iar…

diferenta dintre perindopril tosilat si perindopril arginina

Diferenta dintre perindopril tosilat si perindopril arginina

Definirea perindoprilului si a derivatelor sale Perindoprilul este un inhibitor al enzimei de conversie a angiotensinei (ECA), utilizat in principal pentru tratamentul hipertensiunii arteriale si insuficientei cardiace congestive. Medicamentele din clasa inhibitorilor ECA actioneaza prin relaxarea vaselor de sange, ceea…

ce este curcumina lipozomala

Ce este curcumina lipozomala?

Beneficiile curcuminei lipozomale Curcumina lipozomala reprezinta o inovatie in suplimentele alimentare, oferind o absorbtie imbunatatita si efecte terapeutice crescute comparativ cu forma conventionala a curcuminei. Curcumina este principalul compus activ din turmeric, cunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii si antioxidante. Cu…