Ce este melatonina? Melatonina este un hormon esential in reglarea ciclului somn-veghe al organismului. Produsa in principal de glanda pineala, o structura de dimensiuni reduse situata in centrul creierului, melatonina este declansata in mod natural de intuneric si ajuta la…
Ce este Berberina? Berberina este un alcaloid natural izolat dintr-o varietate de plante, inclusiv din specii precum Berberis, Hydrastis canadensis si Coptis chinensis. Acest compus a fost folosit de secole in medicina traditionala chineza si ayurvedica datorita multiplelor beneficii pentru…
Simptome ale lipsei de electroliti Lipsa de electroliti in organism poate avea efecte semnificative asupra sanatatii, avand in vedere rolul crucial pe care acestia il joaca in diverse functii fiziologice. Electrolitii precum sodiu, potasiu, calciu si magneziu sunt esentiali pentru…
Ce este L-glutamina? L-glutamina este un aminoacid esential conditionat, ceea ce inseamna ca, in anumite conditii, corpul nostru nu poate produce o cantitate suficienta de glutamina si este necesar sa o obtinem din surse externe. Aceasta este una dintre cele…
Rolul important al magneziului in organismul uman este adesea subestimat. Desi este al patrulea cel mai abundent mineral in corpul uman, fiind implicat in peste 300 de reactii biochimice, multi nu sunt constienti de beneficiile sale esentiale. Magneziul este distribuit…
HMB, sau beta-hidroxi-beta-metilbutirat, este un supliment alimentar care a câștigat popularitate în rândul sportivilor și culturistilor datorită potențialului său de a sprijini creșterea musculară și de a reduce distrugerea musculară. În lumea fitness-ului și a nutriției sportive, HMB este adesea…
Pentru a intelege mai bine impactul lipsei de potasiu in organism, este esential sa exploram simptomele asociate cu aceasta deficienta. Potasiul este un mineral esential care joaca un rol crucial in functionarea corecta a celulelor, tesuturilor si organelor. Deficienta de…
Ce sunt acizii grasi Omega 3-6-9? Acizii grasi Omega 3, Omega 6 si Omega 9 sunt grasimi esentiale si non-esentiale care joaca un rol crucial in sanatatea noastra. Acizii grasi Omega 3 si Omega 6 sunt considerati esentiali deoarece corpul…
Ce este MSM? MSM, sau metilsulfonilmetanul, este un compus chimic care contine sulf organic si este utilizat ca supliment alimentar pentru diverse beneficii asupra sanatatii. Acest compus este adesea promovat pentru proprietatile sale antiinflamatorii si pentru capacitatea sa de a…
Importanta colagenului natural pentru sanatatea pielii Colagenul este o proteina esentiala in organismul uman, avand un rol crucial in mentinerea elasticitatii si fermitatii pielii. Odata cu inaintarea in varsta, productia de colagen in corp incepe sa scada, ceea ce poate…