Sănătate

glucozamina beneficii

Glucozamina – beneficii

Ce este glucozamina? Glucozamina este un compus natural care se gaseste in cartilajul din articulatii. Este un aminozaharid esential pentru mentinerea sanatatii cartilajului si functioneaza ca un precursor in sinteza glicozaminoglicanilor, componenta majora a cartilajului. De-a lungul timpului, studiile au…

doza zilnica de vitamina d

Doza zilnica de vitamina D

Importanta vitaminei D pentru sanatate Vitamina D este esentiala pentru mentinerea sanatatii generale a organismului. Aceasta vitamina liposolubila joaca un rol crucial in absorbtia calciului si fosforului, elemente fundamentale pentru sanatatea oaselor. De asemenea, vitamina D contribuie la functionarea optima…

lecitina contraindicatii

Lecitina – contraindicatii

Ce este lecitina si cum functioneaza aceasta in organism? Lecitina este un grup de substante grase care se gasesc in tesuturile animale si vegetale. Este un amestec de fosfolipide, acizi grasi si glicerol, fiind esentiala pentru functionarea corecta a celulelor.…

cei 20 de aminoacizi

Cei 20 de aminoacizi

Ce sunt aminoacizii si de ce sunt importanti? Aminoacizii sunt compusi organici care joaca un rol esential in numeroase procese biologice. Ei sunt considerati elementele de baza ale proteinelor, care la randul lor sunt esentiale pentru structura si functiile celulelor.…

ce este curcumina

Ce este curcumina?

Ce este Curcumina? O privire asupra unui compus natural Curcumina este un compus activ ce se gaseste in turmeric, o planta utilizata de secole in medicina traditionala si gatit. Este cunoscuta pentru culoarea sa galbena stralucitoare si este adesea folosita…

citrat de magneziu reactii adverse

Citrat de magneziu – reactii adverse

Ce este citratul de magneziu? Citratul de magneziu este un supliment popular utilizat pentru a creste nivelul de magneziu din organism. Magneziul este un mineral esential care joaca un rol crucial in numeroase functii biologice, inclusiv in functionarea nervilor si…

ce este inozitolul hexafosfat

Ce este inozitolul hexafosfat?

Ce este inozitolul hexafosfat? Inozitolul hexafosfat (IP6), cunoscut si sub denumirea de acid fitic, este un compus natural prezent in multe plante si seminte. Acesta este adesea mentionat in contextul nutritiei si al suplimentelor alimentare datorita potentialelor sale beneficii asupra…

exces de vitamina b6 simptome

Exces de vitamina B6 – simptome

Excesul de vitamina B6: O privire de ansamblu Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este un nutrient esential care joaca un rol crucial in diverse functii ale corpului uman, inclusiv in metabolismul proteinelor, sinteza neurotransmitatorilor si formarea celulelor…

ce sunt aminoacizii

Ce sunt aminoacizii?

O privire generala asupra aminoacizilor Aminoacizii sunt molecule organice esentiale pentru viata, fiind considerate "caramizile" care alcatuiesc proteinele. Fara ele, existenta proteinelor, si implicit a vietii asa cum o cunoastem, ar fi imposibila. Aceste molecule joaca un rol crucial in…

ce este citrulina

Ce este citrulina?

Ce este citrulina? Citrulina este un aminoacid neesential, ceea ce inseamna ca organismul uman il poate produce in mod natural. Cu toate acestea, citrulina a castigat popularitate ca supliment alimentar datorita potentialelor sale beneficii asupra sanatatii, in special in ceea…