Sport

Care sunt principiile Pilates? Pilates este un sistem de exercitii fizice creat in primul sfert al secolului XX de Joseph Pilates. Aceasta metoda de antrenament a fost conceputa initial sub numele de "Contrologie" si se bazeaza pe ideea de control…

Într-o lume în care timpul este tot mai prețios și mulți dintre noi petrecem majoritatea zilei în fața calculatoarelor sau în mașini, găsirea unor modalități de a integra mișcarea în viața de zi cu zi devine o provocare.  Însă, sportul…