Ce este melatonina si rolul ei in organism Melatonina este un hormon natural produs de glanda pineala, o structura mica situata in creierul uman. Acest hormon joaca un rol crucial in reglarea ciclurilor de somn-veghe, cunoscute si sub denumirea de…
Ce este cazeina? Cazeina este o proteina majora care se gaseste in laptele de vaca, reprezentand aproximativ 80% din totalul proteinelor din lapte. Aceasta proteina este esentiala pentru nutritia umana, avand un rol important in cresterea si dezvoltarea organismului. Cazeina…
Ce este cazeina hidrolizata? Cazeina hidrolizata este un tip special de proteina derivata din lapte, care a fost supusa unui proces de hidroliza. Acest proces implica descompunerea proteinelor in peptide mai mici, care sunt mai usor de absorbit de organism.…
L-carnitina este un supliment popular printre sportivi si persoanele care doresc sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca performantele fizice. Aceasta substanta, care se gaseste in mod natural in corpul uman, joaca un rol crucial in transportul acizilor grasi in mitocondrii,…
Ce este Picolinatul de Crom? Picolinatul de crom este un supliment derivat din combinarea cromului cu acidul picolinic. Cromul este un mineral esential care joaca un rol crucial in metabolismul carbohidratilor, proteinelor si grasimilor. Cu toate acestea, in ciuda importantei…
Rolul glucozaminei in organism Glucozamina este o substanta naturala gasita in cartilajul articulatiilor noastre. Aceasta joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si integritatii articulatiilor, fiind implicata in formarea si repararea tesutului conjunctiv. In ultimii ani, suplimentele de glucozamina au…
In lumea nutritiei, carbohidratii sunt adesea subiect de discutie si dezbatere. Cantitatea de carbohidrati pe care o consumam zilnic poate influenta semnificativ sanatatea noastra generala, energia si chiar starea de bine mentala. Dar cate grame de carbohidrati ar trebui sa…
Intelegerea Aminoacizilor Neesentiali Aminoacizii sunt componente fundamentale ale proteinelor, iar corpul uman are nevoie de ele pentru a functiona corect. In general, exista 20 de aminoacizi standard, dintre care noua sunt considerati esentiali, adica trebuie obtinuti prin dieta, deoarece corpul…
Creatina: O privire generala Creatina este un compus organic cunoscut si folosit in special in domeniul sportiv, dar si in cercurile stiintifice pentru efectele sale benefice asupra performantei fizice si cognitive. Chiar daca popularitatea sa creste, multi nu stiu exact…
Ce este proteina din canepa? Proteina din canepa este o sursa naturala de nutrienti care a castigat popularitate in ultimii ani, in special in randul celor care doresc o alternativa vegetala la proteinele traditionale. Provenind din semintele plantei de canepa,…
