Definitia vegetarianismului Termenul de vegetarianism se refera la o dieta care exclude consumul de carne, dar poate include alte produse de origine animala, cum ar fi lactatele si ouale. Acest stil alimentar se bazeaza in principal pe plante, inclusiv fructe,…
MSG, sau monoglutamatul de sodiu, este un aditiv alimentar controversat care a generat numeroase discutii de-a lungul timpului. Folosit frecvent in industria alimentara pentru a imbunatati gustul, MSG-ul este prezent in numeroase produse de pe rafturile magazinelor. Cu toate acestea,…
Definitia deficitului caloric Deficitul caloric este un termen larg utilizat in discutiile despre pierderea in greutate si dietele sanatoase. In esenta, acest concept se refera la situatia in care organismul tau consuma mai multe calorii decat primeste prin alimentatie. Cu…
Ce este melatonina si rolul ei in organism Melatonina este un hormon natural produs de glanda pineala, o structura mica situata in creierul uman. Acest hormon joaca un rol crucial in reglarea ciclurilor de somn-veghe, cunoscute si sub denumirea de…
Ce este cazeina? Cazeina este o proteina majora care se gaseste in laptele de vaca, reprezentand aproximativ 80% din totalul proteinelor din lapte. Aceasta proteina este esentiala pentru nutritia umana, avand un rol important in cresterea si dezvoltarea organismului. Cazeina…
Ce este cazeina hidrolizata? Cazeina hidrolizata este un tip special de proteina derivata din lapte, care a fost supusa unui proces de hidroliza. Acest proces implica descompunerea proteinelor in peptide mai mici, care sunt mai usor de absorbit de organism.…
L-carnitina este un supliment popular printre sportivi si persoanele care doresc sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca performantele fizice. Aceasta substanta, care se gaseste in mod natural in corpul uman, joaca un rol crucial in transportul acizilor grasi in mitocondrii,…
Ce este Picolinatul de Crom? Picolinatul de crom este un supliment derivat din combinarea cromului cu acidul picolinic. Cromul este un mineral esential care joaca un rol crucial in metabolismul carbohidratilor, proteinelor si grasimilor. Cu toate acestea, in ciuda importantei…
Rolul glucozaminei in organism Glucozamina este o substanta naturala gasita in cartilajul articulatiilor noastre. Aceasta joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si integritatii articulatiilor, fiind implicata in formarea si repararea tesutului conjunctiv. In ultimii ani, suplimentele de glucozamina au…
In lumea nutritiei, carbohidratii sunt adesea subiect de discutie si dezbatere. Cantitatea de carbohidrati pe care o consumam zilnic poate influenta semnificativ sanatatea noastra generala, energia si chiar starea de bine mentala. Dar cate grame de carbohidrati ar trebui sa…
