Ionela Scripcariu

Ionela Scripcariu

Ma numesc Ionela Scripcariu, am 34 de ani si sunt nutritionist. Am absolvit Facultatea de Medicina si Farmacie, sectia Nutritie si Dietetica, iar apoi am urmat un master in nutritie clinica. Lucrez cu persoane de toate varstele, oferind planuri alimentare personalizate si sustinere pentru a-si atinge obiectivele de sanatate. Ceea ce ma motiveaza este faptul ca pot contribui la imbunatatirea calitatii vietii oamenilor prin obiceiuri alimentare corecte. In afara activitatii profesionale, imi place sa experimentez retete sanatoase si sa descopar ingrediente noi. Practic yoga pentru echilibru si relaxare si imi gasesc bucuria in drumetii in natura. De asemenea, ador sa citesc carti de specialitate si sa particip la workshopuri pe teme de sanatate si wellness.

Cum sa prepari un ceai detox

ceai detox

Beneficiile unui ceai detox pentru sanatate In ultimii ani, conceptul de detoxifiere a castigat teren in randul celor care doresc sa isi imbunatateasca sanatatea generala si sa elimine toxinele din organism. Printre metodele populare de detoxifiere, ceaiul detox ocupa un…

Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere

ceaiuri pentru detoxifiere

Ceaiul verde: o alegere populara pentru detoxifiere Ceaiul verde este adesea considerat unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru detoxifiere datorita continutului sau ridicat de antioxidanti si proprietatilor sale antiinflamatorii. Catechinele, un tip de antioxidant prezent in ceaiul verde, sunt…

Cum se face detoxifierea ficatului cu lamaie

detoxifierea ficatului cu lamaie

Lamaia este un ingredient natural care a fost folosit de secole pentru a sprijini sanatatea ficatului si a ajuta la detoxifierea acestuia. Ficatul este un organ esential pentru eliminarea toxinelor din corp, iar sustinerea functionarii sale optime este cruciala pentru…

Adevarul despre spirulina

adevarul despre spirulina

Ce este Spirulina? Spirulina este o alga albastru-verde care a captat atentia lumii pentru numeroasele sale beneficii pentru sanatate. Aceasta alga microscopica este una dintre cele mai vechi forme de viata de pe Pamant, aparand acum aproximativ 3,5 miliarde de…

Parteneri Romania